喝完牛奶能不能吃香蕉
現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了很多牌子的香蕉牛奶，但是并不是說所有人都適合將牛奶與香蕉同食的，有些人在同食后可能會(huì)出現(xiàn)腹部不舒服的情況。下面就來探討一下：喝完牛奶能不能吃香蕉？
喝完牛奶能吃香蕉，因?yàn)檫@兩種物質(zhì)是沒有相克存在的，但是現(xiàn)實(shí)生活中有很多食物都會(huì)與牛奶出現(xiàn)相克現(xiàn)象，所以建議在喝牛奶的時(shí)候不要隨便搭配一些食物來食用。一般來說在喝完牛奶后，吃香蕉可以有效的補(bǔ)充鈣元素和鉀元素，對于一些長期進(jìn)行腦力活動(dòng)的朋友來說是有較好的幫助的。
但是牛奶不能與酸性的水果一起服用，因?yàn)榕Ｄ膛c酸性的水果一起進(jìn)到人體消化道時(shí)，會(huì)影響彼此的吸收，使得人體對于兩種營養(yǎng)物質(zhì)都不能得到有效利用。不過熟透了的香蕉的酸性是比較弱的，所以一般來說不會(huì)影響到人體吸收牛奶的營養(yǎng)。而香蕉沒有熟的話，就是屬于酸性的，建議不能吃太多。
除此之外，如果吃了沒有熟的香蕉，也會(huì)使得胃出現(xiàn)不舒服的癥狀，例如胃寒、胃痛。并且，雖然香蕉有利于大腦的活動(dòng)，但是不能在空肚子的時(shí)候吃，因?yàn)闀?huì)有可能出現(xiàn)腹瀉。
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