產(chǎn)婦能不能吃大蠔
生蠔肉嫩、鮮味突出且口感好，味道又獨特。很多的人喜歡吃生蠔是因為生蠔富含營養(yǎng)，很多產(chǎn)婦也不例外，但是，雖說生蠔含有較高的營養(yǎng)物質(zhì)，但是產(chǎn)婦能吃生蠔嗎？
1、產(chǎn)婦是可以吃生蠔的，生蠔不僅富含營養(yǎng)物質(zhì)，而且含有豐富的鐵和銅，對于缺鐵性貧血是有很好的效果。
2、生蠔中含有豐富的牛黃酸，而牛黃酸有保肝利膽作用，能夠清理防治懷孕期間肝內(nèi)膽汁的瘀積，生蠔里面含有微量元素和糖元，而這些元素有利于治療產(chǎn)婦貧血和對產(chǎn)婦的體力恢復(fù)是有幫助的。
3、生蠔里面所含的成分不僅能夠防止皮膚干燥，還能促進皮膚的新陳代謝，生蠔里面富含蛋白質(zhì)，對產(chǎn)婦乳汁的分泌是有幫助的，如果是哺乳期的產(chǎn)婦食用，還能夠促進寶寶生長發(fā)育。
4、生蠔里存在有很多細(xì)菌，容易引起病毒性感染的腹瀉，所以在坐月子期間食用生蠔，要確保生蠔煮熟煮透，而且生蠔性微寒所以不能過多的吃，多吃容易肚子拉肚子等等，而且部分產(chǎn)婦會對海鮮過敏，所以生蠔雖然好吃，但是也要注意節(jié)制。
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