糖尿病能不能吃柚子
糖尿病患者在飲食上是要非常小心的，誤食了一些禁忌食物之后，會導(dǎo)致糖尿病患者并發(fā)癥嚴重。柚子是很一種常見的水果，柚子吃起來是酸甜的。甜的食物一般都會含糖，那么糖尿病能不能吃柚子？
柚子不僅好吃，還含有比較豐富的營養(yǎng)。中醫(yī)認為柚子肉能入脾經(jīng)，起到能行氣寬中以及開胃消食的作用，還有能解酒、緩解暈車、去火、降脂的效果。柚子是低糖指數(shù)的水果，新鮮柚子肉含有相似胰島素的成分，能降低血糖。所以糖尿病患者是能吃柚子的。不過要少吃，吃多了容易增加脾胃負擔(dān)。糖尿病患者注意事項如下：
1、飲食規(guī)律。不少糖尿病患者認為少吃主食能防止血糖升高。但這很容易造成血糖過低，還會造成體內(nèi)蛋白質(zhì)和脂肪過量分解，從而引起消瘦和營養(yǎng)不良。
2、遠離煙酒。吸煙和過量的飲酒很容易對身體器官造成傷害，糖尿病的并發(fā)癥很多。如果糖尿病患者吸煙和過量飲酒，很容易導(dǎo)致病情嚴重。
3、外出聚餐。外出聚餐時最好提前服用降壓藥，盡量不吃油炸以及放糖的菜。最好吃一些清淡的菜。飲料可以選擇礦泉水、蘇打水等，不要喝甜飲料。
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