熬夜生氣發(fā)怒傷肝嗎
肝臟是身體重要的器官，就像一個不斷工作的機器，每時每刻都在消除毒素，分解蛋白質(zhì)。如果不好好愛護，肝臟就會變得越來越脆弱，影響到身體健康。人日常生活中要少熬夜生氣。那么，熬夜生氣發(fā)怒傷肝嗎？
1、現(xiàn)在很多人都喜歡熬夜，熬夜就是晚睡。如果晚睡，肝不能得到充足的休息，一直處于工作狀態(tài)就容易生病。很多人得了肝病不知道的原因。如果熬夜就會使人的肝火旺，因此熬夜極易傷肝。
2、很多人都有這樣的體驗，就是肝火旺就容易生氣發(fā)怒。生氣發(fā)怒容易導(dǎo)致肝功能紊亂，還會影響肝細(xì)胞的工作。經(jīng)常生氣發(fā)怒，不僅會損害到肝器官，還會對其他的器官造成不良影響。生氣發(fā)怒容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，情況嚴(yán)重的還會出現(xiàn)腹痛、胸痛、月經(jīng)不調(diào)的癥狀，極易導(dǎo)致高血壓和心臟病，所以發(fā)怒生氣也極易傷肝。
3、晚上11點之后是肝臟排毒、修復(fù)的時期，過度熬夜會讓肝臟疲憊不堪。如果平時工作勞累更會降低免疫力。再加上現(xiàn)在生活壓力大，工作緊張，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)悲觀的情緒。生氣發(fā)怒會使人抑郁也極易傷肝，因此熬夜生氣發(fā)怒對肝臟造成一定的損害。
4、飲食不節(jié)制或過度飲酒對肝臟也有損害。如果長期飲酒會影響肝臟，形成酒精肝。如果肝臟長時間的超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，會造成肝細(xì)胞損失，導(dǎo)致其他病變的發(fā)生。
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