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白醋泡腳的好處

白醋泡腳的好處

很多人都有用熱水泡腳的習慣，因為熱水泡腳之后會加快身體血液循環，對于身體是一種非常好的保健方式。但是在熱水泡腳的同時，如果加入那么一點點白醋，會有更加意想不到的效果出現。下面我們就為大家講一下白醋泡腳的好處都有哪些。

白醋泡腳的好處

1、改善睡眠，每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

2、強身健體，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。

3、促進血液循環，冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

白醋泡腳的方法介紹

1、把泡腳的溫水煮好了之后，加入1/10左右的白醋就可以了，如果腳部有潰瘍的話，不適合這種方法，因為白醋有腐蝕的作用。

2、把腳放入加入白醋的溫水中，停留15到20分鐘。

3、白醋泡腳，可以改善人的睡眠，剛開始可以一到兩天泡腳一次，慢慢的可以減為一個星期泡腳一次。

白醋泡腳的好處還是挺多的，而且在泡腳的同時只是加入一點白醋的方法非常簡單，適用于各種人群，對于腳的保健和身體的保健可以同步進行，并且是自然無副作用的。就算腳沒有任何毛病，能夠利用這種泡腳方法除去腳臭也是很令人開心的一件事。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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