12歲兒童高血壓標(biāo)準(zhǔn)是多少
現(xiàn)在大部分家庭中都是獨(dú)生子，對(duì)孩子是比較溺愛(ài)的，只要是孩子想要吃的東西，家人會(huì)盡量的去滿足。這就導(dǎo)致很多孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩之后還可能會(huì)出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象，那12歲兒童高血壓標(biāo)準(zhǔn)是多少？
孩子的正常血壓標(biāo)準(zhǔn)有一個(gè)公式可以套用，那就是用孩子的年齡乘以二，再加上八十，就是正常的收縮壓標(biāo)準(zhǔn)，舒張壓的標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓的1／2。也就是說(shuō)12歲的孩子收縮壓應(yīng)該是104，而舒張壓應(yīng)該是60左右。只要孩子的實(shí)際血壓標(biāo)準(zhǔn)高于這個(gè)范圍，那就說(shuō)明血壓偏高了。
相對(duì)成人而言，孩子的血壓要比成人的血壓低很多，成人判斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是130/90，只要高于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就進(jìn)入高血壓的范圍。如果孩子的血壓已經(jīng)達(dá)到了成人的高血壓范圍，那就說(shuō)明病情很?chē)?yán)重了，需要及時(shí)的治療。
要想控制孩子的血壓，首先要從飲食上入手，不建議給孩子吃那些油膩、高脂肪的食物，盡量多吃蔬果，尤其是芹菜和柚子，都有降血壓的功效。還建議多多運(yùn)動(dòng)，也能促進(jìn)血壓恢復(fù)正常，而且能提高自身的免疫力。
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