dha7歲兒童吃好不好
在孩子的成長(zhǎng)中，需要很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。通常在寶寶出生后，醫(yī)生都會(huì)提醒父母給孩子服用魚肝油，這能避免寶寶缺鈣。而且有很多的父母，還會(huì)為孩子補(bǔ)充dha，以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。那么，dha7歲兒童吃好不好呢？
7歲兒童吃dha效果不大，不過吃了也沒什么害處。神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞的生長(zhǎng)離不開dha，而且它是大腦以及視網(wǎng)膜的重要成分，人們大腦皮層中dha的含量高達(dá)20%，而在視網(wǎng)膜中的含量更大，達(dá)到了50%。不過人體自身無法合成dha，所以需要額外進(jìn)行補(bǔ)充。
給孩子補(bǔ)充dha的最佳時(shí)間，就是在嬰幼兒時(shí)期，這能夠提高智力。在寶寶6個(gè)月-2歲的時(shí)候，每天需要補(bǔ)充100毫克dha，家長(zhǎng)可以給孩子多吃點(diǎn)含有dha的食物，像是奶酪、嬰兒米粉等。在寶寶一歲之后還可以吃牛奶、雞蛋等，而且海魚、魚油里面的dha含量也比較高。
在寶寶2-5歲的時(shí)候，每天大約需要200毫克的dha。這時(shí)要多給孩子吃含有dha的食物，不過單從食物很難攝入這么多的dha，所以父母要為孩子買一些保健品了。給寶寶選擇補(bǔ)充dha的產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)該購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？