老犯困是咋回事
現(xiàn)在生活壓力大，很多人在公司工作完，回到家里還會繼續(xù)熬夜工作，導(dǎo)致自己白天精神狀態(tài)不好，老是犯困。如果這種情況不及時改正，那么嚴(yán)重影響身體健康。不過，有些人生活作息規(guī)律，但是白天依舊會犯困，這讓他們很是煩惱。那么，患者老犯困是怎么回事？
1、經(jīng)常犯困可能是睡眠有障礙，即由于夜間睡眠時間少或者睡眠治療差，導(dǎo)致白天經(jīng)常犯困。面對這一情況，患者需要調(diào)整自己的睡眠障礙，可以在睡前喝一杯熱奶，或者聽著輕音樂早早入眠。
2、臨床上體型偏胖的人容易出現(xiàn)犯困的情況，考慮是由于過度肥胖、體內(nèi)的血脂較高，影響了血液循環(huán)、腦細(xì)胞慢性缺氧等，所以這類患者不僅容易犯困，還會感覺到周身乏力。所以患者最好科學(xué)減肥，少吃油膩食物。
3、經(jīng)常犯困也可能是老年人群，由于老年人存在著動脈粥樣硬化問題，會使得腦部慢性供血不足，從而出現(xiàn)白天犯困情況。而且這類患者還出現(xiàn)夜間睡眠淺、睡眠時間短的情況。這個時候建議患者服用改善血液循環(huán)的藥物，從而改善睡眠情況。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？