女生們每個(gè)月都會(huì)有一次月經(jīng)，這是正常的生理現(xiàn)象。在經(jīng)期的時(shí)候，女性的生理體征會(huì)發(fā)生一些變化，同時(shí)也是減肥瘦身的一個(gè)黃金時(shí)期。不少人會(huì)在經(jīng)期的時(shí)候進(jìn)行豐胸，那么在經(jīng)期的時(shí)候吃什么食物對(duì)于豐胸有很好的效果呢？

經(jīng)期吃什么豐胸最快

一、酒釀蛋

酒糧蛋不僅能豐胸還有非常不錯(cuò)的養(yǎng)顏效果，甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而雞蛋中則含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和熱量，增增加機(jī)體的荷爾蒙產(chǎn)生，是絕對(duì)有效的豐胸食物。

二、花生

花生有很好的豐胸效果，這是因?yàn)榛ㄉ泻胸S富的維生素E和脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在而這些物質(zhì)則可以促進(jìn)卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，乳房長(zhǎng)大。

三、木瓜牛奶

木瓜有著非常高效的豐胸效果，是較為傳統(tǒng)的豐胸食品，能有效促進(jìn)雌激素的分泌，豐富的酵素，也是促進(jìn)胸部細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙分泌。

經(jīng)期豐胸的最佳時(shí)間

1、經(jīng)前一周

在我們經(jīng)期來(lái)臨前一周，我們體內(nèi)的雌激素就開(kāi)始變化，身體也在為經(jīng)期積累養(yǎng)分。這時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)的食物可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能加強(qiáng)胸部的養(yǎng)分供應(yīng)。

2、經(jīng)期1-3天

專家說(shuō)，月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時(shí)段，因?yàn)檫@3天影響胸部豐滿度的卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積，從而提升胸部豐滿度。

看完這篇文章，相信各位女性朋友都可以清楚地了解到在經(jīng)期時(shí)候應(yīng)該吃什么食物來(lái)豐胸了。眾所周知，食物只能夠?qū)ωS胸起到輔助作用，最有用的方法還是按摩。因此想要豐胸的女性朋友，應(yīng)該把按摩以及食療相互搭配，這樣豐胸的效果才是最好的。