12歲來月經(jīng)還會(huì)高多少
女孩子在青春期的時(shí)候，都會(huì)有月經(jīng)來臨，這屬于正常的發(fā)育表現(xiàn)。有很多人都認(rèn)為女孩子在來月經(jīng)之后，身高發(fā)育就會(huì)減慢。所以月經(jīng)來的比較早的女孩子，都很擔(dān)心自己長不高。那么，12歲來月經(jīng)還會(huì)高多少呢？
女孩子在12歲來月經(jīng)后，具體還能長高多少，這是因人而異的，并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。月經(jīng)初潮的出現(xiàn)，就說明青春期已經(jīng)開始，但這并不表示發(fā)育期的終結(jié)。女性的青春發(fā)育期通常都是4年左右，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，女性平均每年都能夠長高4-5厘米，而在發(fā)育高峰的時(shí)候，有些女孩子甚至能一年長高8-10厘米。
“月經(jīng)來潮就不再長高”這種說法并不正確，是缺乏科學(xué)性的。人們身高的增長會(huì)受很多因素的影響，其中遺傳屬于最為重要的因素，而且睡眠、運(yùn)動(dòng)、激素分泌以及營養(yǎng)狀況等，對于身高也有不小的影響。
如果想要長的更高，就需要發(fā)揮長高潛能，雖然我們不能改變遺傳因素，但是大家可以多攝入營養(yǎng)，比如多吃蔬菜、高蛋白食物，還需要注意補(bǔ)鈣，這都有利于身高的增長。大家還需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如籃球、跳高等。
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