順產(chǎn)宮縮痛怎么緩解疼痛
很多女性不僅在懷孕期間會出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，生產(chǎn)完之后宮縮現(xiàn)象也會出現(xiàn)。宮縮主要是由于女性身體中激素分泌刺激子宮形成的一種現(xiàn)象，而順產(chǎn)之后產(chǎn)生的宮縮主要是因?yàn)樽訉m要恢復(fù)到生產(chǎn)之前的正常水平所產(chǎn)生的一種癥狀。那么順產(chǎn)宮縮痛怎么緩解疼痛？
產(chǎn)后宮縮痛的主要原因是子宮收縮。產(chǎn)后子宮要通過收縮，逐漸恢復(fù)到正常大小。多胎產(chǎn)婦及經(jīng)產(chǎn)婦的痛感更強(qiáng)烈，主要是因?yàn)樽訉m只有加強(qiáng)收縮才能恢復(fù)正常大小。建議可以在睡覺時選擇側(cè)躺姿勢休息，避免久站久坐，以減少疼痛，在有傷口的情況下要往無傷口一側(cè)躺，以避免惡露流在傷口處造成感染。
另外也可以通過按摩來緩解疼痛，產(chǎn)后10天內(nèi)，讓家人用手掌稍用力幫忙作腹部環(huán)形按摩，一直到感覺疼痛位置變硬即可，如果疼痛厲害，要暫停按摩，俯臥來減輕疼痛；另外如果疼痛比較厲害，影響到了休息睡眠，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，必要時使用溫和的鎮(zhèn)靜劑止痛。
一般來說順產(chǎn)的宮縮痛在4-7天后會自然消失，所以如果疼痛不是特別劇烈是不需要過度擔(dān)心的。只要注意做好平時的護(hù)理，放平心態(tài)，保持心情順暢即可，這個時候做好月子養(yǎng)護(hù)好自己和寶寶才是最重要的一件事。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？