剛擠的牛奶怎么煮
牛奶的營養(yǎng)價值特別高，經(jīng)常喝牛奶不僅對皮膚好，而且有助于睡眠。市面上的牛奶一般都是經(jīng)過加工處理后才開始售賣的，很多人會覺得加工后的牛奶會喪失一部分營養(yǎng)價值，從而更喜歡鮮牛奶。那么剛擠的牛奶怎么煮才好呢？
首先煮牛奶時不要加糖，須待煮熟離火后再加；加熱時不要煮沸，也不要久煮，否則會破壞營養(yǎng)素，影響人體吸收；科學的方法是用旺火煮奶，奶將要開時馬上離火，然后再加熱，如此反復(fù)3～4次，既能保持牛奶的養(yǎng)分，又能有效地殺死奶中的細菌。
如果是給嬰兒喝純牛奶需經(jīng)過適當稀釋，否則容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。另外日常中常見的袋裝牛奶加熱也要注意，袋裝牛奶不宜長時間浸泡在熱水中加熱，這樣會破壞牛奶中的營養(yǎng)成分；而且在高溫下，塑料袋中的一些化學成分易分解產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。
一般來說，一天喝一到兩杯牛奶就可以了。對于年齡較大的寶寶為說，可以直接飲用牛奶，堅持喝牛奶可以幫助孩子增加抵抗力，讓孩子的身體更加健康，不易生病。除了牛奶以外，還要注意給孩子補鈣，可以購買一些兒童鈣片給孩子適當補充。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？