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小孩子可以經(jīng)常喝茶嗎

小孩子可以經(jīng)常喝茶嗎

很多朋友在平常有喜歡喝茶的習(xí)慣，茶水能夠清熱去火、消暑排毒，尤其飲食過(guò)于油膩時(shí)，飯后喝些茶水還能夠去脂解膩。而有的家長(zhǎng)喜歡喝茶時(shí)也常會(huì)讓孩子喝些茶水，但也有的家長(zhǎng)認(rèn)為這種做法不妥。那么，究竟小孩子可以經(jīng)常喝茶嗎？

1. 雖然茶水中含有許多對(duì)人體有益的物質(zhì)，適量的飲茶也有益身體健康，但是小孩子不可以經(jīng)常喝茶。因?yàn)椴杷泻休^多的單寧酸和氨茶堿，這種物質(zhì)可影響人體內(nèi)的一些微量元素吸收，所以孩子經(jīng)常喝茶水會(huì)造成體內(nèi)的鋅、鐵、鈣、鎂等微量元素流失，如果長(zhǎng)期飲茶就有可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。

2. 小孩子正在長(zhǎng)身體的過(guò)程中，身體各項(xiàng)機(jī)能還處于發(fā)育階段，自我調(diào)節(jié)能力不足，而茶水中含有的興奮物質(zhì)，有可能在孩子喝茶水后出現(xiàn)心跳加快，神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮，會(huì)造成孩子睡覺(jué)不安穩(wěn)，睡眠質(zhì)量下降。

3. 茶葉水為涼性，并且有利尿通水功效，易引起小兒尿急、尿頻、尿床。小孩子經(jīng)常喝茶還容易造成脾胃失和，有可能引起腹脹、胃涼等腸胃功能紊亂情況，所以家長(zhǎng)有飲茶習(xí)慣時(shí)，也不要讓小孩子經(jīng)常喝茶水。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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