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15個月寶寶可以吃海苔嗎

15個月寶寶可以吃海苔嗎

當家里的小寶寶可以吃輔食之后，家人出門不會忘記給寶寶帶一些小零食。比如說海苔就是一種很不錯的零食，但是有些寶媽比較謹慎，不敢輕易給寶寶食用，怕對寶寶的腸胃健康不利，那15個月寶寶可以吃海苔嗎？

海苔是一種營養價值很高的零食，且入口即化不需要充分咀嚼，很適合寶寶群體食用，因此15個月寶寶是可以吃海苔的。海苔的制作材料主要是紫菜，紫菜的鈣質含量相當高，經常給寶寶吃一些海苔還能預防缺鈣。特別是已經出現缺鈣現象的寶寶，更適合吃海苔。

海苔不僅是一種可以直接食用的零食，還可以混在輔食中給寶寶吃。有些寶寶食欲不好，最近不喜歡吃飯，寶媽可以將海苔混在煮好的粥里面給寶寶吃，這樣可以增加粥的鮮味，同時還能增加粥的營養。

超市里售賣的海苔有很多種，有很多海苔是夾心的，且夾心的食材不同，寶媽在給寶寶購買海苔時要注意認真選擇，考慮夾心的食材是否適合寶寶的腸胃。而且寶媽要考慮寶寶是否對海苔過敏，如果寶寶是易過敏體質，建議謹慎食用海苔。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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