小孩可以多吃花蛤嗎
花蛤屬于海鮮食物，具有鮮嫩風味口感，營養(yǎng)價值也極高，受到了很多人的喜愛。平時給小孩吃一些花蛤，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，也有助于孩子生長。那么小孩可以多吃花蛤嗎？
小孩平時可以適量吃一些花蛤，但是不能吃多?；ǜ蚴且环N海鮮，屬于發(fā)物，孩子吃多后容易引起過敏反應，所以不建議吃多。小孩適當吃花蛤有很多好處，比如：
1、改善食欲
花蛤口感細膩，味道鮮美，孩子吃了能夠改善食欲。同時還能保證每天的營養(yǎng)需求，對孩子生長發(fā)育是有很多好處的。
2、保護視力
花蛤里面含有大量的鋅元素，可以促進維生素a吸收，能預防夜盲癥，對保護孩子的視力有很重要的作用。
3、促進骨骼發(fā)育
花蛤中含鈣量也比較豐富?？梢源龠M孩子的骨骼發(fā)育和牙齒生長?？梢灶A防小孩缺鈣導致的不長個，牙齒松動等問題。
4、提高免疫力
花蛤中含有豐富的高蛋白，多種維生素及礦物質。適當給孩子吃花蛤，可以促進身體代謝，提高身體免疫力，能夠抵抗很多疾病，特別是流感病毒。
5、促進大腦發(fā)育
花蛤中的鋅，鐵，硒等元素能夠促進孩子大腦發(fā)育，可以提高孩子的記憶力，預防侏儒癥或智力發(fā)育不良等問題。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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