孕婦脫發原因解析

孕婦脫發是較為常見的現象，現實中許多準媽媽在妊娠期間會出現掉頭發的情況，不少女性擔心是營養不良導致孕期脫發。下面為您詳細介紹孕婦脫發的原因。

1. 激素水平的變化

懷孕期間，準媽媽分泌的雌激素較平時增加，這使得脫發速度變慢，頭發壽命延長。荷爾蒙的變化讓約90%的頭發同時處于生長區（通常只有約90%的頭發處于生長狀態，其余靜止），所以孕期準媽媽的頭發會更加“繁茂”。原本正常脫落的頭發，可能會在分娩后大量脫落，以便新頭發長出。

2. 營養失衡

懷孕對準媽媽而言是極大的消耗過程，自身健康和胎寶寶的成長發育都需要大量營養補充。有些準媽媽孕期飲食單調，無法滿足自身和胎寶寶的營養需求。若準媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過于單一、偏食，就容易出現營養缺乏或不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，進而影響頭發的生長和代謝。

3. 情緒波動

從心理方面看，準媽媽懷孕后，尤其是初次懷孕，精神壓力較大。會擔憂分娩是否疼痛、能否恢復孕前狀態、胎兒性別、胎兒是否健康等問題。準媽媽感情脆弱、焦慮，會使大腦皮層功能失調，植物神經功能紊亂，控制頭發血管的神經也失調，頭皮供血減少，導致毛發因營養不良而脫落。孕期睡眠受影響也會造成脫發。更糟的是，頭發脫落后準媽媽會更加憂慮，形成惡性循環，使脫發愈發嚴重。

準媽媽看過本文后，對自身脫發原因會有一定認識。應對脫發問題，建議先到醫院檢查，明確原因并謹遵醫囑。

結論：孕婦脫發由激素水平變化、營養失衡和情緒波動等多種因素導致，出現脫發問題應及時就醫。