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九個月寶寶怎么添加輔食

九個月寶寶怎么添加輔食

隨著寶寶月齡的增長，添加輔食是必不可少的，因此寶寶的身體機能不斷完善，對營養的需求也會越來越大，只有充足的營養才能保證寶寶能夠健康穩健地成長，因此輔食是很關鍵的。那么九個月寶寶怎么添加輔食？

寶寶六個月大就可以開始吃輔食了，九個月的寶寶比六個月的寶寶吃的輔食多，因此從時間上可以這樣安排九個月寶寶的輔食：

一、早餐

寶寶醒來后，需要先喝200ml左右的母乳或奶粉，然后休息半小時，差不多就可以起床穿衣了。早餐可以給寶寶喂一小碗含有肉絲和切碎的青菜的營養米粥。半小時后，寶寶可以喝100-200毫升的溫開水來補水。

二、午餐及下午茶

可以給寶寶喂點蔬菜粥或者面條，吃個蒸蛋。吃完午飯后，寶寶一般會睡午覺，通常可以睡2-3個小時。寶寶醒來后可以喝60-90毫升的奶粉或者果汁。

三、晚飯

晚餐不要吃太多，食物可以以米飯和面條為主，搭配一點營養豐富的湯。睡覺前，可以給寶寶喂50-60毫升左右的母乳或奶粉。晚上根據寶寶的情況，餓醒了可以喂點奶粉。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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