夏季，天氣炎熱，腳出汗、細菌滋生會使腳氣患者腳氣加重，怎么辦？冬季，天氣嚴寒，手腳冰冷、血液不通導致女性月經不調，怎么辦？不用怕，小編有妙招——白醋泡腳。白醋不僅作為烹飪調料受大眾所喜愛，作為養生調理也大有用處。

一、為什么白醋泡腳可以治腳氣

1、環境酸堿度對致病真菌的生長影響非常大，一般真菌喜好中性偏堿的環境，酸性環境則會抑制真菌的生長。汗液剛排出時呈酸性，如果持續大量出汗則呈中性，如汗液未能及時從皮膚表面清除，汗液中的尿素分解會產生氨，從而使皮膚表面呈中性或堿性，這種條件下真菌的繁殖是最快的。

2、酸性環境真菌是不容易生長的，醋中的主要成分為醋酸，是酸性的，當用醋泡腳的時候，腳部環境就會由堿性轉成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長環境，抑制了真菌生長，從而達到治療的目的。

3、可以抑制真菌滋生，又能改善足部皮膚。大家一定要注意，洗腳的時候千萬不要用堿性肥皂，堿性環境有助于真菌滋長!

二、白醋泡腳治腳氣多長時間才起效

1、由于患者的體質不同，抗病毒的能力也各有不同，因此有的患者在用醋浸泡后會有明顯的好轉，但是也有的患者卻起不到作用，真菌依然存在。醋泡腳一般適合那些腳氣不是很嚴重，或者剛患上腳氣的患者。對于那些病情比較嚴重，或者有多年腳氣的患者，純粹用醋泡腳一般只能起到暫時緩解的作用，一般不能治愈。所以，用醋泡腳不是治腳氣的萬精油。

2、一般病情較輕者泡一兩次便可感覺到效果，其他的需要一個星期甚至更長時間。無論哪種情況，我們建議至少每日泡腳1次，每次20分鐘，連續兩周以上。如果還未見到明顯效果或者效果不明顯，我們建議使用其他方法治療。

那么，白醋泡腳應該怎么泡？泡腳最好的時間是九點之后，那時候身體開始新陳代謝，泡腳可以加速代謝速度。有些人誤以為泡腳要多出汗才好，其實不然，泡腳最適宜是到微微冒汗，泡太久對心臟不好的人群會造成不好的影響。