幼兒睡眠不足會(huì)怎么樣
自從寶寶生下來(lái)后，媽媽們就密切關(guān)注著寶寶的一舉一動(dòng)，所以很多媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)自家寶寶并不喜歡睡覺(jué)，但是不睡覺(jué)或者是睡眠不足當(dāng)然是不行的，媽媽們也會(huì)很擔(dān)心這對(duì)寶寶造成不好的影響。那么，幼兒睡眠不足會(huì)怎么樣呢？
首先，幼兒睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致情緒失控。很多家長(zhǎng)常常遇到這樣的場(chǎng)景，如果寶寶過(guò)了正常的睡覺(jué)時(shí)間，還沒(méi)有入睡，寶寶會(huì)變得特別的磨人，其實(shí)這是寶寶睡眠不足的表現(xiàn)，會(huì)讓寶寶感到煩惱不安，甚至是哭鬧不止，長(zhǎng)時(shí)間如此還會(huì)引起情緒焦慮，這些都會(huì)影響到寶寶的發(fā)育。
其次，寶寶長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足也會(huì)出現(xiàn)發(fā)育緩慢的情況，睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素，而生長(zhǎng)激素是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵，它能促進(jìn)軟骨生長(zhǎng)，而生長(zhǎng)激素是在夜間睡眠時(shí)才會(huì)明顯分泌，高峰時(shí)期是白天的5-7倍。
最后，如果平時(shí)寶寶睡眠不足的話(huà)，可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的情況，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是玩耍都很容易分神，而且寶寶還會(huì)變得比平時(shí)還要懶惰，所以父母也可以從上述這些癥狀來(lái)判斷寶寶的睡眠是否充足。
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