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幼兒睡眠不足會怎么樣

幼兒睡眠不足會怎么樣

自從寶寶生下來后，媽媽們就密切關注著寶寶的一舉一動，所以很多媽媽們會發現自家寶寶并不喜歡睡覺，但是不睡覺或者是睡眠不足當然是不行的，媽媽們也會很擔心這對寶寶造成不好的影響。那么，幼兒睡眠不足會怎么樣呢？

首先，幼兒睡眠不足可能會導致情緒失控。很多家長常常遇到這樣的場景，如果寶寶過了正常的睡覺時間，還沒有入睡，寶寶會變得特別的磨人，其實這是寶寶睡眠不足的表現，會讓寶寶感到煩惱不安，甚至是哭鬧不止，長時間如此還會引起情緒焦慮，這些都會影響到寶寶的發育。

其次，寶寶長時間睡眠不足也會出現發育緩慢的情況，睡眠不足會影響生長激素，而生長激素是寶寶發育的關鍵，它能促進軟骨生長，而生長激素是在夜間睡眠時才會明顯分泌，高峰時期是白天的5-7倍。

最后，如果平時寶寶睡眠不足的話，可能會出現注意力不集中的情況，無論是學習還是玩耍都很容易分神，而且寶寶還會變得比平時還要懶惰，所以父母也可以從上述這些癥狀來判斷寶寶的睡眠是否充足。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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