三歲寶寶早上喝奶好還是晚上好
很多寶媽在給寶寶斷奶之后，為了給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，會選擇給寶寶喝牛奶。網(wǎng)上針對喝牛奶的時間有很大的爭議，有人說早晨喝牛奶好，也有一些人說晚上喝牛奶好，這讓寶媽犯了糊涂，那三歲寶寶早上喝奶好還是晚上好？
其實不管是早晨還是晚上都可以給寶寶喝牛奶，同樣可以幫助寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，對寶寶的身體發(fā)育都是有好處的。從健康的角度出發(fā)，建議寶媽在早晚各給寶寶喝一杯牛奶，每天200毫升牛奶就可以滿足寶寶對鈣質(zhì)的需求，經(jīng)常喝牛奶的寶寶不會輕易的缺鈣，免疫力也更好。
寶寶在早晨喝牛奶的話，可以滿足身體在一天當(dāng)中對蛋白質(zhì)的需求。在白天曬太陽的時候，還能促進(jìn)牛奶中的鈣質(zhì)吸收。不過早晨喝牛奶時是空腹?fàn)顟B(tài)，為了促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，建議寶媽適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充碳水化合物，適量吃一些面包、包子等食物。
晚上喝牛奶可以提高寶寶的睡眠質(zhì)量，有一定的助眠效果。不過晚上喝牛奶對牙齒健康有一定的影響，建議家長要及時督促孩子刷牙，避免奶液附著在牙齒表面形成蛀牙。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？