小產(chǎn)后注意什么休息多久
對(duì)女性而言，不論是意外懷孕選擇人流終止妊娠，還是懷孕中出現(xiàn)意外導(dǎo)致小產(chǎn)，失去寶寶都不是她們所愿。但事情已經(jīng)發(fā)生，女性應(yīng)該要好好休息。女性小產(chǎn)后要好好休息，讓身體恢復(fù)后才好出門。那么，女性小產(chǎn)后注意什么要休息多久？
女性小產(chǎn)后，一定要好好休息，最好臥床休息一周以上的時(shí)間，給身體一個(gè)休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)，有利于女性身體恢復(fù)。女性臥床休息一周后，可以考慮下床活動(dòng)，避免身體血液不循環(huán)，引起血栓等疾病，影響女性身體恢復(fù)。雖然女性可以下床活動(dòng)，但是不要過(guò)度勞累，這樣會(huì)刺激子宮收縮，加重身體不適。
其次，女性小產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)陰道出血的情況，此時(shí)女性可能會(huì)面色蒼白、渾身無(wú)力等，需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓身體恢復(fù)，提高身體免疫力，避免細(xì)菌病毒感染而生病。建議女性多吃補(bǔ)氣血的食物，比如花生、阿膠、紅棗等。同時(shí)要多吃含有蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充身體能量。
而且，女性小產(chǎn)后要注意個(gè)人衛(wèi)生情況，每天用清水清洗陰部，不需要使用洗劑。女性休養(yǎng)一個(gè)月后，需要到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)檢，確定身體恢復(fù)情況。若是女性恢復(fù)良好，則可以恢復(fù)正常的生活。如果恢復(fù)不好，則需要繼續(xù)調(diào)理身體。
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