艾草和生姜泡腳的功效與作用
艾草加生姜泡腳的功效與作用
很多人喜歡在工作學(xué)習(xí)勞累一天后，晚上泡泡腳，這是一件非常愜意的事情。泡腳不僅能帶來(lái)舒適感，還對(duì)身體各方面的調(diào)節(jié)有很好的幫助。在泡腳時(shí)添加一些藥草，對(duì)治療身體的某些疾病也有一定效果，艾草加生姜泡腳就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。下面我們來(lái)具體了解一下它的功效與作用。
祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)
現(xiàn)代人普遍存在寒濕重的問(wèn)題，艾草因此成為治病的重要幫手。艾草與生姜一起泡腳，能夠快速祛除寒濕、虛火和寒火。它可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。使用時(shí)，將艾草泡開(kāi)后加入適量溫水泡腳，泡到全身微微出汗即可，切忌大汗。同時(shí)，再多喝一些溫水，一般連泡2 - 3天，期間多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部不適就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失。
緩解風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽
用艾草加生姜泡腳，水以能浸到踝骨為宜，浸泡至腳面發(fā)紅為止。這種方法可以有效緩解風(fēng)寒感冒、頭痛和咳嗽等癥狀。
降血壓
當(dāng)血壓升高時(shí)，用熱的生姜水浸泡雙腳15分鐘左右，可反射性引起血管擴(kuò)張，從而使血壓隨之下降。
其他功效
艾草加生姜泡腳還能治療失眠。
綜上所述，艾草加生姜泡腳具有祛寒除濕、緩解感冒咳嗽、降血壓、治療失眠等諸多功效，大家不妨收藏起來(lái)，準(zhǔn)備些藥草或網(wǎng)購(gòu)一些泡腳袋以備不時(shí)之需。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？