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三歲寶寶不愛吃飯怎么辦

三歲寶寶不愛吃飯怎么辦

寶寶在成長的過程中需要攝取足夠的營養成分，這就需要家長在寶寶的飲食方面多下一些功夫了。要給寶寶做到飲食多樣化，這樣就可以讓寶寶補充到體內所需要的各種營養成分從而健康發育了，那三歲寶寶不愛吃飯怎么辦？

消化不良也有很大程度會導致寶寶出現不愛吃飯的情況，家長在平時可以給寶寶服用一些健胃消食片，這樣就可以有效的解決寶寶消化不良的這個現象。家長還可以使用按摩寶寶腹部的方法來達到促進消化的作用。

家長在白天的時候可以帶寶寶多進行一些運動，比如跑步，跳舞等等。在做完這些運動之后寶寶就會感覺很餓，這樣就會讓寶寶有胃口吃飯。讓寶寶適當做一些鍛煉，不光可以讓寶寶增加食欲，還可以讓寶寶的身體抵抗力得到顯著提升。

如果寶寶不愛吃飯，家長還可以給寶寶吃一些山楂。山楂有酸甜的口感，寶寶適當的吃一些可以達到開胃的功效。除了山楂之外，家長還可以根據寶寶的喜愛程度給寶寶添加一些其他開胃的食物。寶寶飲食十分重要，不吃飯要引起家長的重視。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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