兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間短怎么辦
在大家的印象當(dāng)中，寶寶剛出生之后，每天的時(shí)間都是在睡覺(jué)，沒(méi)有哪個(gè)寶寶出生以后精神狀態(tài)特別好，睡眠時(shí)間比較少，如果這樣就不正常了。寶寶兩個(gè)月睡眠時(shí)間短家長(zhǎng)就擔(dān)心了，那么兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間短怎么辦？
如果寶寶睡眠時(shí)間短，可能是睡眠環(huán)境影響的，有些孩子很困，但是睡覺(jué)不舒服，所以睡眠質(zhì)量就變差了。在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)需要給寶寶提供一個(gè)好的環(huán)境，溫度一定要適宜，光線不要太強(qiáng)，然后可以給寶寶洗個(gè)熱水澡，這樣寶寶就容易入睡了。
家長(zhǎng)要注意，寶寶白天的時(shí)候一定要少睡一會(huì)，如果白天睡得時(shí)間太長(zhǎng)，那么就容易晚上睡的太短。家長(zhǎng)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就讓寶寶睡覺(jué)，要多陪伴寶寶，和寶寶交流，到了晚上的時(shí)候，寶寶就會(huì)覺(jué)得特別疲勞了，這樣就很容易睡著。
如果寶寶容易驚醒，出汗等，可能是缺鈣引起。建議家長(zhǎng)帶寶寶去醫(yī)院做一下檢查，查一下微量元素。如果缺乏鈣元素，一定要合理按量去補(bǔ)充，這樣才會(huì)有更好的效果。家長(zhǎng)不要擅自給寶寶補(bǔ)鈣，如果補(bǔ)充太多反而對(duì)寶寶健康不利。
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