為什么寶寶半夜翻來(lái)覆去的
大家都知道有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量第二天才會(huì)有好的精神。很多家長(zhǎng)都比較重視寶寶的睡眠質(zhì)量，這是因?yàn)閷殞氃谒叩臅r(shí)候就是在長(zhǎng)身體。但有很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶半夜總是翻來(lái)覆去不睡覺(jué)，那么為什么寶寶半夜翻來(lái)覆去的？
有很多的寶寶半夜如果出現(xiàn)了饑餓的現(xiàn)象就會(huì)翻來(lái)覆去不睡覺(jué)，家長(zhǎng)在寶寶睡覺(jué)之前應(yīng)該給寶寶喂足夠的母乳或者是奶粉，這樣才能夠讓寶寶睡覺(jué)更踏實(shí)。如果寶寶過(guò)于饑餓，就特別容易出現(xiàn)不睡覺(jué)的情況，家長(zhǎng)要注意。
缺鈣的寶寶也很容易出現(xiàn)晚上翻來(lái)覆去不睡覺(jué)這個(gè)情況。家長(zhǎng)遇到這種情況后可以帶寶寶到醫(yī)院做詳細(xì)的微量元素檢查，如果確定是缺鈣所導(dǎo)致，那么在平時(shí)就應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加一些含鈣較高的食物，比如蝦類等海產(chǎn)品。
睡眠環(huán)境不好也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡不著。想要讓寶寶更加踏實(shí)的入睡，家長(zhǎng)一定要注意改善寶寶的睡眠環(huán)境，首先要注意將周圍的噪音降低，其次還需要注意周圍空氣的濕度。從多方面改善寶寶的睡眠環(huán)境，才能夠讓寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候更加的踏實(shí)。
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