怎么預(yù)算孩子未來的身高
家長都希望自己的孩子可以長高，如果太矮了看著不好看，但是有不少的孩子都比較矮，是遺傳了父母，也有可能是營養(yǎng)不良造成。現(xiàn)在家長都很注重孩子的營養(yǎng)問題，也希望孩子可以變高。那么怎么預(yù)算孩子未來的身高？
孩子未來的身高無法預(yù)測，受到了遺傳影響，后天因素也會影響到身高。加入父母的身高比較高，那么孩子的身高一般也會比較高。如果父母比較矮，孩子矮的幾率會比較大。如果注意后期營養(yǎng)補(bǔ)充，勤鍛煉身體，也可以幫助長高，得到改善。
如果想要孩子長高，需要注意孩子的營養(yǎng)，孩子需要的營養(yǎng)有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、礦物質(zhì)等，都不可缺少。家長需要讓孩子少量多餐的飲食，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，平時可以吃一些蔬菜水果，瘦肉等，葷素合理搭配，才能夠全面攝取營養(yǎng)。家長要按時帶孩子做微量元素檢查，發(fā)現(xiàn)缺乏營養(yǎng)及時補(bǔ)充。
孩子的睡眠也很重要，生長激素對身高會造成很大影響，生長激素在晚上的時候分泌較多，如果想要孩子長高，那么不可以讓孩子熬夜，要讓孩子早睡早起。家長需要讓孩子規(guī)律作息，如果孩子壓力太大，家長也要幫助分擔(dān)，減輕孩子的壓力。
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