孕婦能做仰臥起坐嗎？
孕婦能做仰臥起坐嗎？
不能
做仰臥起坐？準(zhǔn)媽咪千萬別啊！這種會(huì)使用腹部力量的劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)胎寶寶不好的造嘛！尤其是孕早期，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的！
月子期能做仰臥起坐嗎？
不能
仰臥起坐這種間歇性的激烈運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)婦絕對(duì)不可以坐哦，極易拉扯到傷口的！想早日恢復(fù)身材，也等身體完全恢復(fù)了再說吧！
哺乳期能做仰臥起坐嗎？
能
如果你身體完全恢復(fù)了，哺乳期做仰臥起坐當(dāng)然可以啦，能幫助收緊肚子上的贅肉啊！ 但做后不要立即給寶寶喂奶，先休息半個(gè)小時(shí)吧！
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