小孩子感冒咳嗽可以吃蓮藕?jiǎn)?/h1>
當(dāng)小孩出現(xiàn)生病不適癥狀的時(shí)候，作為家長(zhǎng)都會(huì)十分擔(dān)憂，除了配合醫(yī)生進(jìn)行積極治療以外，還認(rèn)為可以通過(guò)飲食調(diào)整，來(lái)加快孩子身體恢復(fù)，但由于食物品種眾多，導(dǎo)致有些家長(zhǎng)并不清楚哪些食物適合生病的小孩吃，那么，小孩子感冒咳嗽可以吃蓮藕?jiǎn)幔?/p>
小孩子感冒咳嗽的時(shí)候，是可以吃些蓮藕的，因?yàn)樯徟壕哂星鍩釠鲅?rùn)肺止咳的功效，緩解不適癥狀，再加上蓮藕營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、大量的氨基酸以及多種維生素和礦物質(zhì)鈣、鐵、磷等，可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫抗病能力。
推薦家長(zhǎng)可以用蓮藕雪梨榨汁給孩子喝，雪梨同樣具有止咳化痰、潤(rùn)肺去燥的功效，一起煮效果更好，購(gòu)買新鮮的蓮藕和雪梨，然后清洗干凈切成小塊，放入榨汁機(jī)中榨汁，接著過(guò)濾掉渣以后，放入鍋內(nèi)加入適量白糖煮熱，就可以給小孩喝了。
此外，家長(zhǎng)還可以做成冰糖蓮藕茶給小孩喝，將蓮藕清洗干凈以后，切成薄片，放入鍋內(nèi)煮，煮開(kāi)以后轉(zhuǎn)成小火煮大約半個(gè)小時(shí)，看到水變成淡淡的粉色，可以適量加些冰糖，等冰糖融化以后關(guān)火，放溫后就可以給孩子喝。
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