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小孩子吃什么牛奶才能長高呢

小孩子吃什么牛奶才能長高呢

家長們對于孩子發育都很重視，所以經常會測量身高、體重。父母們都想讓孩子長得高一些，這時候就應該督促孩子多進行一些體育鍛煉，而且還要為其準備營養豐富的食物。那么，小孩子吃什么牛奶才能長高呢？

牛奶是很常見的食物，它含有很多的營養，非常受大家的歡迎。在牛奶含里面含大量的鈣元素和蛋白質，而且容易被人體吸收。在孩子三歲以后，如果每天可以喝一杯純牛奶的話，就能夠促進孩子長高。

在剛開始給孩子喝純牛奶的時候，父母們必須要注意寶寶是否有過敏的情況。要是孩子喝了純牛奶過敏的話，便會有腹瀉以及全身出疹子等癥狀。這時候就要停止給孩子喝純牛奶的了，可以選擇深度水解奶粉或者是氨基酸奶粉，這些奶粉都不會引起過敏。

現在各類的牛奶制品有很多，比如鈣奶、兒童奶等，只要孩子不過敏，家長們最好是給孩子喝純牛奶。因為純牛奶中營養最為豐富，而且各類的營養吸收率很高。另外，如果想讓孩子長得更高，就應該保證孩子的睡眠時間。如果睡眠時間不足，肯定會影響到身高增長。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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