小兒肺熱怎么避免
小兒很容易出現(xiàn)肺熱的情況，這會(huì)引發(fā)很多的不良癥狀。要是孩子眼屎比較多，還有口氣的話，就很可能是肺熱導(dǎo)致的。而且在孩子肺熱的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)咽喉干痛、大便干硬的癥狀。那么，小兒肺熱怎么避免呢？
如果想要避免孩子出現(xiàn)肺熱的情況，就應(yīng)該讓孩子多飲水，這可以增加小便的次數(shù)，能夠促進(jìn)火熱之邪的排出。而且孩子的飲食要清淡、適量以及易消化。這就不然容易引起積食，如果孩子積食的話，就很容易上火，這會(huì)加重體內(nèi)的熱邪。
平時(shí)最好不要給孩子吃助火的食物、藥物，像是羊肉、狗肉、榴蓮、燒烤以及辛辣食物，否則容易讓內(nèi)火越燃越旺。應(yīng)該是讓孩子吃的清淡一些，每天都要吃一定量的蔬菜，而且各類的水果也不能少。有很多水果的去火效果都很好，比如山竹、鴨梨等。
適當(dāng)飲用涼茶也能避免肺熱的出現(xiàn)，可以在涼茶中放一些金銀花或者是清熱解毒的中藥，這能夠促進(jìn)體內(nèi)火熱之邪的排出。家長在日常生活中需要多觀察孩子的狀態(tài)，如果有上火的情況，就應(yīng)該及時(shí)的解決，以免火邪淤積在體內(nèi)。
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