十一個(gè)月寶寶需要補(bǔ)鋅和鈣嗎
寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求大，若是營(yíng)養(yǎng)攝入不足，會(huì)導(dǎo)致身體缺鈣、缺鋅等。若是寶寶真的缺鈣、缺鋅，家長(zhǎng)一定要及時(shí)讓他們補(bǔ)充回來(lái)，防止身體出事。那么，十一個(gè)月寶寶需要補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣嗎？
寶寶從出生到六個(gè)月大，身體處于生理性缺鈣的狀態(tài)，家長(zhǎng)需要及時(shí)給他們補(bǔ)鈣。不過這個(gè)時(shí)候，媽媽需要多吃含鈣、鋅的食物，這樣就能讓寶寶從母乳中獲取營(yíng)養(yǎng)。而且，補(bǔ)鈣、鋅的行為最好持續(xù)到寶寶兩歲左右。所以十一個(gè)月的寶寶是需要補(bǔ)鈣鋅的。
一般像蝦皮、黑芝麻、豆制品等食物，其中含鈣量高，而海帶、黃魚、紫菜等海產(chǎn)品中鋅含量豐富。當(dāng)孩子開始食用輔食后，家長(zhǎng)可以讓他們適當(dāng)食用這些食物，補(bǔ)充身體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不過，過度讓寶寶補(bǔ)充鈣鋅，對(duì)他們身體是不好的。
家長(zhǎng)在不確定寶寶是否需要補(bǔ)鈣鋅的時(shí)候，可以帶寶寶去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鈣鋅。另外，家長(zhǎng)平時(shí)也要帶寶寶多去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，有助于腸胃蠕動(dòng)，幫助他們吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，有助于身體健康。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？