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產后四十二天子宮大小多少正常

產后四十二天子宮大小多少正常

一般來說產后30天的時間里是子宮恢復的黃金時期，產后42天子宮基本上都能恢復如初，但是很多生孩子后的女性腹部普遍又變大的傾向，所總是會擔心自己還沒恢復好。那么，產后四十二天子宮大小多少正常？

正常女性在分娩以后42天，子宮就恢復到沒有懷孕的狀態，大小大概是在8.5cmX5cmX3cm大小。如果婦科檢查發現子宮體積超過這個范圍，可能是分娩后子宮增大未恢復，形成過多的纖維瘢痕組織，導致子宮肥大引起的。以下是促進子宮恢復的方法：

1.盡早排尿：尿潴留會使膀胱漲大，妨礙子宮收縮而引起產后出血或膀胱炎。因此，產后應盡早排尿，通常在產后4小時小便。

2.不要賴床：最好在產后6-8小時候起身活動，有利于生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。

3.輕度運動：進行腹式呼吸等產后運動(如：產后1周，躺在硬床上抬腿、提臀、或進行膝胸臥式運動)，可以使子宮和下腹有效收縮和復原。

4.乳頭刺激：刺激乳頭可以幫助子宮收縮，加速子宮的恢復。因此，應該讓嬰兒在分娩后盡快吮吸母乳。沒有母乳喂養的媽媽可以用按摩或熱敷來刺激乳頭。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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