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孕婦可以吃無(wú)花嗎

孕婦可以吃無(wú)花嗎

相信很多人都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)無(wú)花果這一名字，無(wú)花果中含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，適合人們食用。不過(guò)孕婦身體敏感，若是飲食不當(dāng)，會(huì)引起胎兒流產(chǎn)。那么，孕婦可以吃無(wú)花果嗎？

在孕期，每個(gè)孕婦都注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，所以容易吃多食物，造成腸胃不適，此時(shí)食用無(wú)花果，可以幫助孕婦腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化吸收。畢竟無(wú)花果中含有豐富的水解酶、檸檬酸等。其次，無(wú)花果含有膠質(zhì)和纖維素，能吸附孕婦腸道有害物質(zhì)，調(diào)理孕婦腸道健康，預(yù)防便秘問(wèn)題。

無(wú)花果中的抗癌物質(zhì)，能夠幫助孕婦預(yù)防癌癥發(fā)生，有利于孕婦身心健康，所以孕婦可以食用無(wú)花果。而且在懷孕晚期，為了防止產(chǎn)后沒(méi)有奶水產(chǎn)生，孕婦適當(dāng)食用無(wú)花果，以起到通乳效果。

若是孕婦在孕期有咽喉腫痛、腸炎疾病等，食用無(wú)花果能夠消腫解毒，保護(hù)孕婦身體健康，促進(jìn)胎兒身體發(fā)育。如果孕婦不喜歡無(wú)花果的多籽口感，可以將無(wú)花果榨成汁來(lái)食用。而且，無(wú)花果還能用于煮粥、煲湯等。無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)豐富，但孕婦不要吃太多，以免引起身體不適。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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