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月子里流汗好還是不流汗好

月子里流汗好還是不流汗好

月子里的女性大多會出汗，尤其是一些身體不好的女性更容易出汗。不過很多情況下，女性出汗出的都是虛汗。而且，有些人認為女性產后不出汗的好，但有些人卻不是這樣認為。那么，女性產后月子里流汗好不好？

女性產后流汗的好，這樣能夠能將體內毒素排出，調節體內多余的水分，讓身體恢復正常。畢竟女性生產前需要增加體內血液循環量，則會飲用大量的水。所以女性生產后需要大量排汗，除了排汗外，女性也可通過排尿的方式來新陳代謝。

一般女性產后需要喝一碗發汗湯，然后通過一些汗蒸儀器，將體內寒濕和毒素排出，增強體質，避免月子病發作。所謂的發汗湯通常是將黃酒、枸杞、姜等煮成一碗湯。而發汗儀器是將室內溫度調到40-60℃，讓女性全身均勻透徹發汗。

女性產后出汗，要及時補充水分，防止出汗過多引起虛脫。女性要控制出汗的時間，最好出汗半小時即可。女性出汗后要注意防寒，及時擦干身體的汗液，更換衣服，不要到風口吹風，以免著涼感冒。若是有高血壓、心臟病等問題的女性最好不要發汗，否則不利于身體恢復。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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