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寶媽坐月子什么不能吃

寶媽坐月子什么不能吃

大多數媽媽在生完寶寶之后身體都會比較虛弱，還會消耗大量的體力，其消化能力就會下降。一般在產后半個小時左右才可以吃些流質或是半流質的食物，但是食物也是有禁忌的。那么，寶媽坐月子什么不能吃呢？

媽媽在坐月子期間是需要多吃含有豐富營養物質的食物，補充身體的體力。但是有些寒性的食物是不可以吃的，比如西瓜，苦瓜，海帶，河蚌，薺菜，番茄，田螺，紫菜等。除這些之外，還不可以吃南瓜，因為不促進排惡露。

媽媽在月子期間不可以吃含有糖分過高的食物，有些媽媽會比較在乎自己產后的身材變化。如果食用過多含有糖分過高的食物，就容易造成肥胖。而且肥胖的食物也不容易被吸收和消化，時間一久就會形成產后便秘，嚴重的情況下就會出現痔瘡。

媽媽在產后也不可以吃桔子，因為桔子屬性寒涼，味道酸甜，不適于風寒感冒，在坐月子期和生理期的女性，產婦乳腺不通等群體食用。媽媽要多注意休息，多去戶外曬曬太陽，增加身體的抵抗力。多觀察身體的情況，定期去醫院做復查。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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