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月子里哭會不會堵奶

月子里哭會不會堵奶

女性在生完寶寶后，都是需要坐月子的，這是女性身體最好的調理時期，因而需要多加注意，不過在坐月子的時候，女性也不能忘記了給寶寶喂奶，奶水是寶寶最好的營養來源，而奶水的分泌量是很關鍵的，不過，月子里哭會不會堵奶？

月子里哭有可能會堵奶，女性如果經常情緒不好，出現了哭的現象，那么就容易導致肝郁氣滯，從而會造成乳房的經絡不通暢，那么就會出現堵奶的現象，有的還會引起奶水分泌不足。

在月子里保持好良好的情緒也是很重要的，如果經常悲傷難過，不僅影響身體恢復，甚至會留下一些小毛病，眼睛經常流淚容易造成血液循環不良，女性可能會感覺眼睛比較疲勞。此外，長時間閱讀、看電視、玩手機等也是坐月子時盡量要避免的，以免眼睛過度疲勞。

女性在做月子的時候，要好好愛護自己的身體，不要經常哭泣，多保持良好的心態，如果情緒不好的話，可以跟身邊的家人朋友多溝通交流，舒解心中的郁悶，平時也可以到戶外散散步，呼吸新鮮空氣，這樣讓心情好一些。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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