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夜奶怎么斷

夜奶怎么斷

給寶寶們斷夜奶的時候，一定是各位媽媽比較頭疼的事情。如果寶寶到了一定的年齡還在吃夜奶，就會讓睡眠質量嚴重下降，這樣對生長發育就會帶來影響，所以說應該要慢慢嘗試給寶寶斷掉夜奶的習慣。那么夜奶怎么斷呢？

首先，給寶寶斷夜奶，應該要采取由淺入深的標準，慢慢的降低夜奶頻率，不能一下子斷掉全部的夜奶習慣。不然這樣會容易讓寶寶感到特別不習慣，讓寶寶難以接受，會產生哭鬧的情緒，對身體健康也會不利。

其次，在臨睡覺之前可以適當的給寶寶添加輔食。添加輔食的時候最好采取半流質的食物，這樣會讓寶寶在夜里沒有饑餓感，也不容易醒來找奶吃。但是在添加輔食的時候，媽媽們一定要注意，不能讓寶寶吃的太撐，不然對寶寶的腸胃也會帶來很大壓力。

另外，在給寶寶斷夜奶的時候，也一定要學好撫慰寶寶的方法。如果在睡覺之前已經把寶寶喂飽，但是夜里還出現了又哭又鬧的現象，這個時候應該給予適當的安撫，并不是要給寶寶喂奶。只要給予寶寶適當的安撫，就能夠再次入眠。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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