坐月子是什么意思呢
坐月子是我國(guó)特有的傳統(tǒng)，但是現(xiàn)在很多女性對(duì)這種傳統(tǒng)習(xí)俗越來越不在意，甚至有些女性生完寶寶后都不坐月子。老一輩的說法是坐月子的時(shí)候不能洗頭、洗澡、碰冷水，但是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)了，有些事情也是可以做的，只要科學(xué)坐月子對(duì)身體就不會(huì)有影響。那坐月子是什么意思？
女人坐月子指的是剛生完孩子后的產(chǎn)褥期。這個(gè)時(shí)期對(duì)于產(chǎn)婦來說很重要，生完孩子后身體的各項(xiàng)技能都不如之前，所以需要一段時(shí)間恢復(fù)，最少需要30天才能基本恢復(fù)。所以女性產(chǎn)后坐月子是很有必要的，如果沒有坐好月子，就容易留下后遺癥，對(duì)身體有很大的傷害。
坐月子是產(chǎn)婦身體恢復(fù)必須經(jīng)歷的過程，在坐月子期間不僅要注意生活習(xí)慣，還要注意飲食習(xí)慣。月子期間一定要注意保暖，千萬不能著涼，尤其的關(guān)節(jié)部位，不然很容易引起風(fēng)濕疾病。建議產(chǎn)婦多穿一點(diǎn)，可以戴個(gè)帽子，避免寒風(fēng)從頭部吹進(jìn)身體。
除了要注意保暖之外，坐月子的時(shí)候要好好休息，可以適當(dāng)活動(dòng)一下，勞逸結(jié)合更有利于身體恢復(fù)。在坐月子的時(shí)候，飲食也是很重要的，不要吃油膩辛辣的食物，生冷的食物更不能吃，會(huì)刺激子宮收縮，影響身體恢復(fù)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？