坐月子只能躺著嗎
女性在生產(chǎn)以后身體虧損非常的大，所以要通過月子來養(yǎng)好身體，但是有些人不知道怎么科學的坐月子，特別是家里有老人的覺得坐月子就應該躺著，覺得多躺著才能使身體恢復的快、才不會落下月子病。那么，坐月子只能躺著嗎？
產(chǎn)婦在坐月子期間不一定必須躺著，在生產(chǎn)完前幾天因為比較虛弱可以多躺著休息，在幾天以后產(chǎn)婦應該適當?shù)南碌鼗顒幼鲆恍┦婢彽膭幼鳎@樣可以促進子宮的收縮和惡露的排出減少宮內(nèi)感染，適當?shù)幕顒舆€可以增加產(chǎn)婦食欲，從而可以食用一些營養(yǎng)豐富的食物促進乳汁的分泌。
產(chǎn)婦在月子期間適當?shù)南碌鼗顒樱艽龠M腸胃蠕動和膀胱排尿功能的恢復使大小便通常，可以促進血液循環(huán)減少下肢發(fā)生靜脈血栓的機會，還可以促進骨盆的恢復，如果是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在月子期間多活動，還可以使傷口恢復的快減少粘黏的情況發(fā)生。
提醒產(chǎn)婦朋友們，現(xiàn)在要科學的坐月子，在坐月子期間一定不要一直躺著，要根據(jù)身體情況適當?shù)淖鲆恍┗顒樱a(chǎn)婦適當?shù)幕顒硬粌H對身體好，還可以使心情得到放松避免過度的焦慮。
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