月子一個(gè)月后可以做護(hù)理嗎
在生產(chǎn)時(shí)，女性身體消耗了太多的體力和精力，因而在產(chǎn)后就需要好好的進(jìn)行恢復(fù)，產(chǎn)后一個(gè)月是身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)間，如果沒(méi)有好好休息，那么難免會(huì)給身體遺留下小毛病，不過(guò)，月子一個(gè)月后可以做護(hù)理嗎？
月子一個(gè)月后可以做護(hù)理，想要做好護(hù)理的話，女性就要多注意休息，如果過(guò)多勞累的話，身體就會(huì)不適，經(jīng)常忙于照顧寶寶，或是干家務(wù)的話，就容易出現(xiàn)腰酸背痛，如果沒(méi)有及時(shí)糾正的話，月子期里落下的病根可能日后長(zhǎng)時(shí)間地影響女性的健康，腰酸背痛可能會(huì)經(jīng)常復(fù)發(fā)，對(duì)女性的傷害是比較嚴(yán)重的。
產(chǎn)后體內(nèi)會(huì)有惡露排出，隨著時(shí)間的拉長(zhǎng)，流血會(huì)從紅色變成暗紅色、粉紅色，直到最后的竭色，這才表明惡露干凈了。一般持續(xù)兩個(gè)星期左右，如果一個(gè)月后都沒(méi)有干凈的話，需要及時(shí)就醫(yī)，看看是不是有宮腔感染等問(wèn)題。
女性在月子里不是要大補(bǔ)特補(bǔ)的，在產(chǎn)后的頭幾天，因?yàn)樯眢w沒(méi)有恢復(fù)，還不能消化吸收營(yíng)養(yǎng)成分，盲目進(jìn)補(bǔ)對(duì)女性康復(fù)不利，因而短時(shí)間內(nèi)以清淡飲食為宜，產(chǎn)后第二周開(kāi)始可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。
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