產(chǎn)婦要喝多久紅糖水
在生完寶寶以后產(chǎn)婦身體是很虛弱的，身體里的惡露也要今晚盡快的排出體外，基本上每一個產(chǎn)婦都會喝紅糖水，因為紅糖水不僅可以補氣益血，對排惡露也是有一定的作用的，所以大多是產(chǎn)婦都會喝紅糖水。那么，產(chǎn)婦要喝多久紅糖水呢？
正常情況下產(chǎn)婦喝紅糖水最好控制在一周左右最合適，產(chǎn)后喝紅糖水的好處是非常多的，紅糖水可以促進惡露的排出，幫助產(chǎn)婦恢復身體的能量，還可以緩解產(chǎn)后宮縮疼痛，補充產(chǎn)婦需要的鐵物質，產(chǎn)婦怕著涼紅糖水可以祛風散寒，紅糖水還可以使產(chǎn)婦排尿通暢等等。
雖然紅糖水對產(chǎn)婦的好處有很多，但是也不宜長時間的飲用，產(chǎn)婦如果看到惡露變黃或是變白時，最好就不要在喝紅糖水了，因為喝的時間過長會延長惡露的排出時間，所以建議適當科學的飲用，這樣對身體才是最好的。
建議產(chǎn)婦，每天在喝紅糖水時紅糖不要放的太多可以多兌一些水，而且除了喝紅糖水之外還要吃一些其它含有營養(yǎng)豐富的食物。產(chǎn)婦在坐月子中還可以食用一些潤腸的食物，這樣可以防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘的情況。
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