月子第三天漲奶硬的怎么辦
相信懷孕是每個女性朋友們人生中的重要時期，在孕期時，女性會十分呵護自己的身體，而產(chǎn)后女性也需要注重身體恢復。但有不少女性在產(chǎn)后出現(xiàn)乳房脹痛的情況。那么，女性月子第三天漲奶硬怎么辦？
女性產(chǎn)后第三天乳房發(fā)漲且硬，則需要改變飲食，多食用低脂肪高纖維的食物，可以多吃全麥谷類、蔬菜水果等，豐富身體營養(yǎng)，也能改善乳房發(fā)漲。其次，女性需要重新選擇適合自己的乳房的內衣。一般女性懷孕后，其乳房會二次發(fā)育，這個時候女性就要有意識的更換內衣，避免乳房發(fā)育受阻，不利于乳房分泌乳汁。
適合的內衣不僅能夠防止女性乳房下垂，也能避免受擠壓的乳房神經(jīng)進一步受阻，加重她們乳房發(fā)硬。此外，女性也看按摩自己的胸部，促使過量的液體回到淋巴系統(tǒng)中，緩解女性乳房腫痛。那么女性按摩乳房時，先檢查乳頭有無內陷，若是有，則將乳頭輕輕拉出，然后左右手交替按摩乳房多次。
然后要檢查女性乳頭是否有硬塊，若是有硬塊，女性需要使用消炎藥，將其涂抹在乳房上，然后由上而下反復按摩，促進乳房乳腺疏通，硬塊消散。若是女性乳房發(fā)硬嚴重，建議去醫(yī)院接受治療，避免引起乳腺炎等疾病發(fā)生。
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