剛生下孩子產(chǎn)婦前三天吃什么
懷胎十個月是十分不易的，其中最難的一關(guān)就是生產(chǎn)。對很多生過孩子的女性來說，生產(chǎn)的痛苦是這輩子永遠(yuǎn)無法忘記的。不過產(chǎn)婦生產(chǎn)后也要重視產(chǎn)后調(diào)理。那么，剛生下孩子產(chǎn)婦前三天要吃什么好？
產(chǎn)婦剛生產(chǎn)結(jié)束，耗損了大量的氣血，身體非常虛弱，這個時候腸胃功能還未恢復(fù)正常，不能食用難以消化的食物，只能食用易消化的流質(zhì)食物，比如雞蛋湯、米粥等。產(chǎn)婦產(chǎn)后可以食用紅糖水，促進(jìn)惡露排出。
產(chǎn)婦產(chǎn)后三天不能食用油膩食物，一定要保持飲食清淡，因?yàn)檫@個時候乳腺管沒打開，若是食用大補(bǔ)食物，會導(dǎo)致乳腺管堵塞，造成奶漲。所以像紅棗、桂圓、老母雞等，要等到產(chǎn)后兩周后才能食用。若是產(chǎn)婦要食用水果，還要將其蒸熟，才能食用。
不過產(chǎn)婦產(chǎn)后可以喝一些排氣的湯水，促進(jìn)腸道排氣，有利于腸胃功能恢復(fù)。另外，產(chǎn)婦產(chǎn)后三天需要臥床休息，不可隨意下床活動，尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦更不要下床活動，以免傷口撕裂，不利于身體恢復(fù)。但是在床上休息時可試著翻身，避免身體血液循環(huán)不暢。
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