坐月子可以喝酸梅湯嗎
女性在坐月子期間，飲食搭配是十分重要的，合理的食物攝入才有利于身體恢復(fù)，酸梅汁是常見(jiàn)的一種飲品，喝起來(lái)酸酸甜甜十分可口，具有生津解渴，還有開(kāi)胃消化的作用，有些女性在月子里會(huì)感覺(jué)食欲不好，因而就想要喝些酸梅汁，不過(guò)，坐月子可以喝酸梅湯嗎？
坐月子可以適當(dāng)喝酸梅湯，酸梅湯清涼爽口，有促進(jìn)消化的功效，但要注意不要添加很多的糖，以免引起血糖波動(dòng)，女性要盡量保持口味清淡，同時(shí)也盡量不要太酸，避免刺激腸胃，造成胃酸分泌過(guò)多。
女性要適度喝些酸梅汁，不能喝太多，容易引起腹瀉等腸胃問(wèn)題，不過(guò)在常溫狀態(tài)下，酸梅汁是容易霉變的，如果表層有細(xì)細(xì)泡沫浮上來(lái)，說(shuō)明酸梅湯已經(jīng)發(fā)生了霉變，那么女性就不可以喝，當(dāng)酸梅汁一次喝不完的時(shí)候，最好是在電冰箱里儲(chǔ)放。
女性在夏季適當(dāng)喝些酸梅汁是不錯(cuò)的，具有解渴消暑的作用，只要不喝從冰箱里拿出來(lái)的即可。如果女性需要哺乳寶寶的話(huà)，就不宜喝太多酸梅汁了，因?yàn)樗崦分挠袡C(jī)酸含量比較高，可能會(huì)對(duì)母乳的質(zhì)量造成影響，也會(huì)降低母乳的分泌量。
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