背部肥胖的原因
有人臉胖，有人腿胖，有人肚子胖，有人手臂胖，有人背部胖，有人……。因為我們?nèi)粘４┮路疾宦痘蛘吆苌俾侗巢浚杂胁簧倥笥呀?jīng)常忽略了背部肥胖這個事實，那背部肥胖是什么原因引起的呢？如果你不知道，小編來告訴你。
長時間久坐
經(jīng)常久坐后會發(fā)現(xiàn)背部，肩部頸部變得僵硬吧？上半身長時間保持一個姿勢不動的話，會嚴(yán)重影響新陳代謝，導(dǎo)致脂肪囤積，久坐族應(yīng)該常做肩部及背部的伸展運動。
缺乏運動
運動不足的話會直接導(dǎo)致肩頸部的肌肉退化，背部就容易長肉。就算是平時沒有時間堅持去健身房的話，也可以利用零散的時間多做一些適當(dāng)?shù)倪\動，鍛煉一下肌肉。
內(nèi)衣不合適
過于緊繃的內(nèi)衣會阻礙血液循環(huán)淋巴停滯，代謝能力降低后，身體容易囤積老化廢物，背部也更容易堆積脂肪。內(nèi)衣一定要常更換。也不要穿過于緊繃的內(nèi)衣。
葛優(yōu)躺
葛優(yōu)躺莫名就火了，不過你還以葛優(yōu)躺為榮？不良的坐姿會導(dǎo)致骨盆歪斜，從而導(dǎo)致身體整體都歪斜，歪斜的部分也就更加容易囤積脂肪。
背部肥胖的原因是什么？看完了文章，相信有的朋友會恍然大悟，原來葛優(yōu)躺和內(nèi)衣尺寸不合適也是引起背部肥胖的原因之一，所以，沒有背部肥胖的朋友要多預(yù)防，背部肥胖的朋友要調(diào)整好自己的坐姿，勤換內(nèi)衣，多運動，這樣才可以緩解背部肥胖。
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