胸部豐滿(mǎn)除了能夠吸引別人的目光之余，還能提升身體的形象和塑造完美的身體，可以滿(mǎn)足一些服裝設(shè)計(jì)的線(xiàn)條，讓整個(gè)人看起來(lái)更加自信。然而對(duì)很多胸部不夠豐滿(mǎn)的女性朋友來(lái)說(shuō)，豐胸成了世紀(jì)難題，應(yīng)該怎樣去豐胸，怎樣購(gòu)買(mǎi)科學(xué)的豐胸產(chǎn)品，可以輕松豐胸。其實(shí)豐胸跟減肥一樣，也要講究科學(xué)的方法。

科學(xué)正確豐胸的方法一、讓胸部充滿(mǎn)活力

胸部如何才能變大?日常生活中做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)胸部有益。平時(shí)有意識(shí)地鍛煉胸部肌肉發(fā)育，比如練健美操、跑步、做掌上壓、做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等體育鍛煉能促進(jìn)胸部肌肉變得發(fā)達(dá)健美。同時(shí)體育鍛煉還能促進(jìn)胸部的正常發(fā)育。正常的發(fā)育胸脯胸骨較平，胸肌結(jié)實(shí)豐滿(mǎn)，胸部挺拔而富有彈性，這是最美的豐滿(mǎn)胸。但是做運(yùn)動(dòng)時(shí)特別是長(zhǎng)時(shí)間做運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿上內(nèi)衣，否則會(huì)胸部傷害很大。特別是跳繩、跑步等，更加需要保護(hù)好胸部，否則會(huì)造成胸部下垂。

科學(xué)正確豐胸的方法二、補(bǔ)充胸部營(yíng)養(yǎng)

我們發(fā)現(xiàn)很多女人在減肥過(guò)程中，首先瘦下來(lái)的居然是胸，那是因?yàn)樾夭渴侵窘M織密集的地方，因此要想豐胸，日常生活豐胸方法一就要給胸部補(bǔ)充足夠多的營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)必不可少，蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)讓胸部縮水。MM平時(shí)可以多吃富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，比如：蛋類(lèi)、魚(yú)肉、瘦肉、花生、核桃、豆類(lèi)等。特別是處于生長(zhǎng)發(fā)育的女孩，不應(yīng)為追求苗條而過(guò)分節(jié)食，極有可能因營(yíng)養(yǎng)不良而妨礙胸部的發(fā)育，錯(cuò)過(guò)長(zhǎng)成豐腴美健的機(jī)會(huì)。

科學(xué)正確豐胸的方法三、選擇合適的胸罩

胸部如何才能變大?胸罩必須因胸而宜，如果胸罩過(guò)大，不能有效地起到托舉作用，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致乳房肌肉松弛、下垂，同時(shí)為防乳房下滑，纏得太緊，血液循環(huán)不暢，不利于乳房的健康與發(fā)育。無(wú)論你選擇什么型號(hào)的，都應(yīng)先試一下。確實(shí)感覺(jué)舒適后再買(mǎi)。

科學(xué)正確豐胸的方法四、外用豐胸產(chǎn)品

也許很多人會(huì)說(shuō)，豐胸產(chǎn)品之所以能夠豐胸，肯定是添加激素的，要不然也不可能會(huì)讓胸部增大。其實(shí)并不是所有的豐胸產(chǎn)品都有添加激素的，在購(gòu)買(mǎi)豐胸產(chǎn)品一定要提前試用，最好選擇按摩式的豐胸產(chǎn)品。

以上就是豐胸的四大科學(xué)方法，當(dāng)然豐胸也是講究血液循環(huán)的，所以一定要保證胸部的血液循環(huán)暢通。其次，在購(gòu)買(mǎi)豐胸產(chǎn)品的時(shí)候，一定要選擇有強(qiáng)度選擇的豐胸產(chǎn)品，不然用力過(guò)猛，只會(huì)對(duì)身體造成不必要的損失。當(dāng)然，購(gòu)買(mǎi)之前都會(huì)有一個(gè)試用，在試用的時(shí)候覺(jué)得身體有什么不良反應(yīng)就不要購(gòu)買(mǎi)了。