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乳腺增生如何調(diào)理飲食

乳腺增生如何調(diào)理飲食

乳腺增生有很多的病理類型的，一般認(rèn)為單純性的小葉增生，這是不要緊的。當(dāng)然單純性的小葉增生是乳腺增生中最常見的，可以說絕大多數(shù)的乳腺增生都屬于這種。乳腺增生還是要多多注意飲食的。那么，乳腺增生如何調(diào)理飲食？

乳腺增生想要進(jìn)駐飲食來調(diào)理，是可以的。目前一般認(rèn)為乳腺增生的發(fā)病與黃體酮和雌激素有關(guān)。一旦黃體酮分泌的比較低，但是體內(nèi)的雌激素水平比較高的話，就比較容易出現(xiàn)乳腺增生的癥狀，所以飲食上要注意要吃含激素的食物。

乳腺增生的女性要少吃蜂蜜，反季的水果，這些食物中的激素含量比較高，還有轉(zhuǎn)基因的豆類也要少吃。另外，有一些刺激性的食物是不能吃的，比如：辣椒，生姜等，這些食物是要忌口的。還有腌制類食物，煙酒等食物也不能吃。

乳腺增生大多是良性的增生，平時(shí)可以用蒲公英泡水喝的，當(dāng)然玫瑰花也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。此外，情緒對(duì)于乳腺增生是很重要的，緊張、激動(dòng)、生氣等負(fù)面情緒會(huì)讓乳腺增生的疼痛感變得更加強(qiáng)烈的，所以要注意心態(tài)的平和。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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