麻油治便秘嗎
許多患有便秘的人都會(huì)覺(jué)得非常不舒服，畢竟排便不暢，不僅影響心情，對(duì)身體健康也有一定的影響，因此，在坊間有麻油治便秘的說(shuō)法，也有許多便秘的人也會(huì)嘗試使用這種方法通便，那么就一起來(lái)看看麻油治便秘嗎？
麻油又叫香油、芝麻油，一般人都可以吃。便秘者早晚空腹，每次食用2～4克即可，能潤(rùn)腸通便，其實(shí)這個(gè)方法適合一部分便秘的患者，一定程度上有助于排便，但還是要根據(jù)具體的原因進(jìn)行改善。
便秘的患者應(yīng)該重視自己的飲食，懂得一些日常常吃食物的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)才行，在烹飪的時(shí)候可以多下點(diǎn)油，因?yàn)橛陀泻芎玫臐?rùn)腸功效，有利于排便。
麻油也適宜患有蛔蟲(chóng)性腸梗阻、冠心病、糖尿病、高血壓、高脂血癥、血管硬化、大便干燥難解等病癥者食用；也適用于重體力勞動(dòng)者，以及有煙酒習(xí)慣的人也適宜食用。
芝麻油中所含有的維生素E和亞油酸都非常豐富，亞油酸能夠降低血脂和血壓，還具有軟化血管和促進(jìn)微循環(huán)的作用。補(bǔ)充維生素E能提高女性的雌性激素的濃度，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。
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