來(lái)月經(jīng)喝紅糖水有用嗎
紅糖水是很常見(jiàn)的飲品，女性會(huì)更愛(ài)喝一些，因?yàn)樗暮锰幱泻芏啵绕饋?lái)暖暖的，可以起到暖胃的效果，它和姜茶一樣，是性質(zhì)偏熱的飲品，不過(guò)，來(lái)月經(jīng)喝紅糖水有用嗎？
來(lái)月經(jīng)喝紅糖水有用，有些女性來(lái)月經(jīng)時(shí)特別痛苦，也就是發(fā)生了痛經(jīng)現(xiàn)象，腹部脹痛的很明顯，嚴(yán)重時(shí)還要就診吃藥，這類(lèi)女性大多數(shù)是虛寒體質(zhì)，平常手腳也很冰涼的，此時(shí)喝紅糖水，可以起到暖宮的作用，從而緩解疼痛，而且也能促進(jìn)子宮排血，女性可以在經(jīng)期前幾天就開(kāi)始喝。
如果女性的體質(zhì)偏熱，經(jīng)常感到口干舌燥，容易上火的話，就不宜過(guò)多飲用紅糖水，以免導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多，紅糖水要趁熱的時(shí)候喝，不能放涼了再喝，不然無(wú)法起到效果，還可能導(dǎo)致痛經(jīng)加重。如果經(jīng)期不小心著涼感冒，或者是感到身體疲勞，喝些紅糖水能讓身體溫暖，從而增加能量。
紅糖中有過(guò)多的糖分，不要睡覺(jué)前喝，以免引發(fā)肥胖，而且要適量的喝，可以選擇在兩餐中間喝一杯，紅糖還具有保養(yǎng)氣血的作用，來(lái)月經(jīng)時(shí)體質(zhì)較弱，或是有面色蒼白等癥狀，也可以適量服用。
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