寶媽濕氣重怎么辦
在人體當(dāng)中都會(huì)有濕氣，但是在濕氣過重的時(shí)候，就會(huì)損害到身體的健康了。如果女性身體中濕氣過重的話，便會(huì)出現(xiàn)身體虛胖、消化不良以及胃口下降等癥狀，這需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。那么，寶媽濕氣重怎么辦呢？
寶媽濕氣重的話，可以通過飲食來調(diào)理，應(yīng)該經(jīng)常吃一些有助于祛濕的食物，例如薏仁、冬瓜以及山藥等等。大家可以用上述食材煮粥、煮湯食用，經(jīng)常食用對(duì)于祛濕有很出色的效果，可以改善濕氣重引起的不良癥狀。
身體濕氣重的寶媽要常用熱水泡腳，這就可以讓熱氣通過足部進(jìn)入到體內(nèi)，可以促使身體變暖，有增加血液流動(dòng)的作用。而且在泡腳的時(shí)候，應(yīng)該適量的加一些艾葉，這就可以讓祛濕的功效更急顯著。另外，艾葉在藥店就可以買到。
有不少女性之所以出現(xiàn)濕氣重的情況，就是因?yàn)榭偸浅詻鍪硨?dǎo)致的，像是各種的冰激凌、冷飲等。這些東西在吃的時(shí)候雖然比較爽，但是卻很容易讓濕氣滯留在身體中。而且冷食會(huì)損傷腸胃健康，導(dǎo)致消化能力變差，這就會(huì)讓濕氣更加難以排出去，進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？